Training und Ernährung

Kurse

Betriebliche Gesundheitsförderung

Liebe orthofit-Mitglieder,

seit dem 02. April 2022 gelten keine Zugangsbeschränkungen mehr für den Zutritt ins Studio.

Im gesamten Studio besteht aktuell für alle Mitglieder keine Pflicht zum Tragen einer Maske. Nach Benutzung der Geräte müssen diese desinfiziert werden. Hierzu stehen im Studio mehrere Desinfektionsstationen mit Hände- und Flächendesinfektionsmittel sowie Papiertuchrollen bereit.

Um euch das sicherste Trainingserlebnis wie nur möglich zu bieten, sind auf der gesamten Trainingsfläche, im Umkleide- und auch Saunabereich hochmoderne Luftfilteranlagen sowie durchsichtige Trennwände zwischen einzelnen Geräten platziert. Alle Gerätschaften, die Duschen, die Massageliege und auch die Sauna (mit Voranmeldung im Studio) sind voll nutzbar.

Für weitere Fragen wendet euch gerne per Mail an beratung@orthof.it, per Telefon unter der Rufnummer 06056 9859009, per WhatsApp unter der Nummer 0163 3955636 oder kommt gerne persönlich im Studio vorbei. 

Bleibt gesund!
Euer orthofit-Team

Das Rad des Erfolgs


Unsere Philosophie

Wir sehen uns als Zentrum für Fitness- und Gesundheit in unserer Region. Unser Anspruch ist höchste Qualität und die Zufriedenheit unseres Mitglieds der im Mittelpunkt steht und mit dem wir gemeinsam den individuellen Weg zum Ziel verfolgen. Das Erreichen der persönlichen Ziele steht bei uns im Vordergrund, dabei legen wir größten Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz. Wir bilden uns für eine langfristige Betreuung unserer Mitglieder ständig weiter und arbeiten nach den neuesten Erkenntnissen in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Unser Fokus liegt dabei auf dem Gebiet des Muskeltrainings und der Ernährung.

Unser Team besteht aus qualifiziertem Personal, dass leidenschaftlich und motivierend mit unserem Mitglied zusammenarbeitet. Die Mitarbeiter aller Bereiche schaffen eine positive Atmosphäre und bringen Ihre individualen Stärken in die Betreuung ein. Das Erscheinungsbild, die Sauberkeit und die Ausstattung des orthofit Gesundheitszentrum entsprechen den modernsten Standards.

Deine Ziele

Muskeln aufbauen

Immunsystem stärken

Spaß in der Gruppe

Abnehmen

Schmerzen lindern


Unsere Kursangebote

TRX Spinning Yoga Rehasport

Erfolgsgeschichten

"Aufgrund meiner Spastik fällt mir eigenständiges Laufen schwer. Dennoch habe ich mir das feste Ziel gesetzt, dies irgendwann zu tun. Nach nur wenigen Wochen regelmäßigem Krafttraining kann ich schon deutliche Verbesserungen in Sachen Gleichgewicht und Koordination spüren. Meine Körperkontrolle  und Körperspannung hat sich verbessert, sodass ich jetzt schon weniger Probleme im freien Stehen habe! Besonders gut am orthofit gefällt mir die Kompetenz und Empathie der Mitarbeiter. Hier gibt es wirklich für jeden eine Lösung!"

– Torsten Behle (45 Jahre)

"Ich habe glaub ich im orthofit, seit unserer Anmeldung im Herbst 2019, alles ausprobiert und bin begeistertes Stammmitglied! Seit dem Sommer 2020 mache ich zusätzlich auch einmal die Woche EMS-Training im orthofit, was mir besonders gut gefällt und auch körperlich gut tut. Ich kann das orthofit jedem weiterempfehlen!"

– Mileva Winhold (52 Jahre)

"In 4 Monaten habe ich mein Gewicht um 42kg verringert! Wie ich das gemacht habe? Ich habe angefangen regelmäßig zu trainieren, meine Ernährung angepasst und das konsequent durchgezogen. Am Ende ging es einfacher, als ich es mir selbst hätte vorstellen können. Wenn ich es geschafft habe, dann schafft es Jeder andere auch."

– Marvin Jacobs (31 Jahre)

"Die Trainer haben mir geholfen meine Ernährung auf mein Ziel des Gewichtsverlustes anzupassen. Durch diese Hilfe habe ich es geschafft, mein Gewicht um 7kg in kürzester Zeit zu reduzieren und dabei meine Muskulatur zu erhalten! Ich kann das orthofit jedem nur wärmstens empfehlen!"

– Klaus Winhold (54 Jahre)

"Ich konnte durch einen auf mich eingestellten Trainingsplan Muskeln aufbauen, meine Haut straffen und meinen Körper nach meiner Wunschvorstellung formen. Die Trainer machen einen sehr guten Job!"

– Jennifer Sander (21 Jahre)

"Ich habe mit der Stoffwechselaktivierung und einem regelmäßigem Kraft- und Ausdauertraining in 21 Tagen 9kg Körpergewicht verloren und meine Haut gestrafft. Seitdem bin ich fest überzeugt: Es gibt nichts Unmögliches, Wunder brauchen ihre Zeit!  Ich kann dieses Produkt wirklich jedem ans Herz legen, der schnell und einfach sein Gewicht verlieren möchte."

– Ferdi Satilmis (26 Jahre)

"Durch die 21-Tage Stoffwechselaktivierung habe ich mein Körpergewicht um 7kg reduzieren können, habe meine Haut gestrafft und fühle mich mit meinem neuen optischen Erscheinungsbild sehr wohl."

– Edgar Backmann

"Ich habe in 18 Tagen 6kg abgenommen und 4,5% Körperfett verloren. Meine Haut ist nach der Stoffwechselaktivierung straffer. Außerdem fühle ich mich gesünder und wohler. Mir gefällt im orthofit die Vielfalt, die Abwechslung, die vielen Möglichkeiten seinem Körper was Gutes zu tun. Kurse, Wellness und Fitness in einem Raum!"

– Anton Römmich (34 Jahre)

"Durch die wöchentliche Kombination aus EMS-Personal Training, Krafttraining und Beweglichkeitstraining auf der Trainingsfläche halte ich mich fit für den Alltag und fühle mich seitdem körperlich und mental gesünder und vitaler."

– Alexandra Arnold (50 Jahre)

"… hat mit der Stoffwechselaktivierung 10 Kilogramm Körpergewicht in 21 Tagen verloren. Des Weiteren hat er durch regelmäßiges Krafttraining seinen Fuß, sein Schienbein und Sprunggelenk nach einem Achillessehnenriss und mehreren Frakturen stabilisiert und entlastet, sodass er heute viel belastbarer ist, als noch vor ein paar Monaten. Außerdem mit Hilfe von einer angepassten Ernährung, hat Björn seinen Bauchumfang um 13 Zentimeter reduziert. Insgesamt konnte Björn von April 2019 bis Oktober 2019 sein Gewicht um 14 Kilogramm reduzieren."

– Björn Mahr (37 Jahre)

"Im orthofit ist eine sehr gute Atmosphäre, die Mitarbeiter sind locker, freundlich und nicht zu aufdringlich. Mit der 21-Tage-Stoffwechselaktivierung habe ich bereits 9 Kilogramm abgenommen, was zu einem Gefühl der „Leichtigkeit“ führte. Meine Schmerzen im Nacken und LWS-Bereich haben sich deutlich verringert."

– Michaela Leibold (40 Jahre)

"Mir gefällt im orthofit besonders gut das freundliche Personal, die nette Atmosphäre und die modernen Geräte. Ich trainiere am Fle-xx- & EGym-Zirkel. Ich fühle mich im Allgemeinen fitter und habe circa 6 Kilogramm abgenommen! Ich fühle mich wohl im orthofit!"

– Gerlind Gelbrich (50 Jahre)