In unserem großen, neu eingerichteten Gerätepark können alle Muskeln aus gleich mehreren Winkeln und Positionen bearbeitet werden. Hier gibt es alles was das Kraftsportlerherz begehrt: von Seilzügen, über Steckgewicht- und Plate-Loaded-Maschinen bis zu freien Trainingsgewichten wie Kurz- und Langhanteln.
Krafttraining ist schon längst kein Sport mehr nur für Bodybuilder, sondern schon seit vielen Jahren in der Gesellschaft anerkannt und von unzähligen Studien als gesundheitsfördernd bewiesen. Sei es eine Entlastung von Gelenken und generell dem passiven Bewegungsapparat, als auch eine Kompensation von Kraft- und Muskelmasseverlust im Alter oder positive Auswirkungen auf den Gehirnstoffwechsel und Psyche eines Menschen durch zum Beispiel Stressabbau aus dem Alltag. Krafttraining ist altersunspezifisch und in jeder Lebenssituation eine Bereicherung für Körper und Geist!
