EMS – Das Trainingserlebnis
EMS (Abkürzung für Elektromuskelstimulation) basiert auf der Grundlage der elektrischen Impulsweitergabe des Nervensystems an die Muskulatur. Durch am Körper angebrachte Elektroden werden Stromimpulse an die Muskulatur abgegeben, sodass es zu einer Muskelkontraktion kommt. Ein absolutes Must-Have für jeden der nach einem intensiven und zeitsparenden aber auch gelenkschonenden Training sucht!
- Aktivierung und Training von tiefliegenden Muskeln und Stützmuskeln, die durch ein klassisches Krafttraining nicht erreicht werden
- Minimaler Trainingsaufwand mit 20 Min Training pro Woche!
- Gelenkschonendes Training ohne Zusatzgewichte
- Nutzbar als Ganzkörpertraining sowie als isoliertes Muskeltraining für spezifische Muskelgruppen
- Fatburner durch Anregung des Fettstoffwechsels und Nachbrenneffekt
- Individuelles Personal Training im 1:1- oder 2:1-Trainingsformat mit unseren fachlich ausgebildeten Trainern
